术后的饮食应该如何调整呢？

  通过来对自己的身体进行管控，是目前快速，安全指数高的方法，但是做，毕竟也属于手术，在饮食上肯定和平时要有所不同，那么做完后，自己的饮食应该如何进行调整呢，我们来听听缔莱美整形医院专家的意见吧。

  对此，缔莱美整形的护理人员表示，追求美是每个人的权利，看到一个个的顾客越来越漂亮，他们也非常高兴，同时有一些顾客因为术后一些错误的做法而使术后恢复不是特别让人满意，在此，护理部工作人员总结了以下注意事项，希望刚做过抽脂手术的您能谨记。

　一、合理安排三餐
　早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝一些花草茶，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

　二、饭后站立半个小时
　其实女人发胖的大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

　 三、睡前5小时禁食
　 的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　 爱你，跟赘肉说拜拜吧。

  缔莱美整形美容医院温馨提示：整形请选择专业正规的整形美容医院、经验丰富的医师进行，这样才能保证您的安全和效果。