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每个人多少都会面临一些皮肤问题，尤其是比较烦人的黑头问题，很多人鼻子上很容易长黑头，出现这种皮肤问题的主要原因跟皮肤油脂分泌有关系。皮肤水油不平衡，就会导致皮肤新陈代谢减弱，油脂堆积在毛孔，不仅会出现黑头，还会出现毛孔粗大的现象。

皮肤出油与个人的生活习惯也有很大的关系，爱熬夜，爱吃油腻辛辣的人会更容易长黑头。所以去黑头不止是清洁毛孔那么简单，还要从各方面注意，爱长黑头的女生护肤时，坚持下面3个习惯，轻松告别草莓鼻。

1、改善生活习惯

很多女生出现黑头，多是因为日常的不良习惯导致的。在饮食方面，必须减少糖的摄入，少吃油腻和辛辣的食物，因为这些食物会刺激皮肤上的油脂分泌；在作息方面，减少熬夜，保持充足的睡眠很重要，女生一定要在晚上11点之前入睡，才能提高皮肤的新陈代谢，减少油脂的产生。

2、注重日常清洁

爱长黑头的女生注意，日常清洁必须到位，尽量选用含有迷迭金缕梅成分的洗面奶，能够帮助调节面部的水油平衡，有效的清洁毛孔的油脂，收缩毛孔减少油脂的堆积，同时金缕梅还有舒缓的作用，能够改善肤质；同时，建议每周使用一次清洁面膜，帮助清洁多余的油脂和污垢，减少脂肪的积累。需要注意的是，敏感肌不能过度清洁，每2周做一次清洁就好。

3、坚持日常防晒

紫外线对皮肤的伤害很难恢复，它会使皮肤变得更薄，破坏皮肤内部的胶原蛋白，使毛孔组织变得松弛和扩张，容易产生黑头。因此，我们必须每天都要注意防晒霜，它可以有效地减少黑头的产生。