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即使一天没有睡好觉 ,也会带来坏影响。中国只有1个时区,但美国和欧洲大部分地区会实行夏令时。在春天,人们会把时钟拨快1小时,随之失去1小时的睡眠时间。这看起来无足轻重,但调整后的这一天成了心脏病发作的高峰期,沃克博士解释道。在秋天把时针拨回后,相反的情况出现了,人们多了1个小时的睡眠,接下来的一天心脏病发作率也有所降低。
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