漯河纳米能量氧吧，负氧离子美容汗蒸馆，家庭汗蒸馆

汗蒸房养生新概念 健康可以轻轻松松“蒸”出来！蒸汗到底是一种什么样的养身方式，有哪些好处？是否所有人都可以享受汗蒸？下面就由小编为大家讲解讲解。

    随着寒冷干燥冬天的继续，很多朋友工作时会觉得无精打采，乏困，建议下班后便前往托玛琳汗蒸馆体验“蒸”的享受。目前，大大小小的汗蒸房在全国不计其数，以托玛琳生物波汗蒸、纳米汗蒸为主。 中医学认为；湿为阴邪，会伤人体阳气，影响阳气舒展，因其性重浊、黏滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈，这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种，这段时间的潮湿天气属于寒湿，人的呼吸系统怕寒，有些人及儿童由于免疫系统不成熟，在温差变化大、湿度大的情况下，更易得呼吸道，再加上湿邪缠绵难愈的特征，所以病程比较长。通过汗蒸养生能有效去除体内寒湿，预防各种疾病。

    “很多人以前不是很清楚汗蒸，渐渐得知汗蒸的好处后，加入这支保健队伍的达人越来越多了。体验汗蒸的白领占多数，大多是奔着保养皮肤和养生保健目的来的。有资料表明，主动出汗可帮助人体、，还有高血压的。汗蒸是利用红外线反射原理加温使汗，是一种强调高热的物理疗法，有代谢皮肤有害物质、提高肌肤弹性、促进血液循环和新城代谢的效果。

    托汗蒸馆核心的地方汗蒸室，经过洗澡沐浴后，换上专用服装就可进入温度40℃的汗蒸房内，地上、墙上均散发出热量。仅5分钟，就会觉得汗流浃背；20分钟后，明显感觉身上皮肤在呼吸，非常舒服，但要不断补充水分。胡先生每周会到汗蒸房享受一次。“一天24小时对着空调，办公室有空调，回家开车也有空调，想运动都没时间，听说汗蒸对身体挺好的，每周到汗蒸馆里蒸一下，感觉很舒服。”胡先生说。

    还有不少女性朋友表示，汗蒸房里大汗淋漓的感觉优于在健身房里出汗带来的快感，蒸了一段时间，皮肤明显红润有光泽了”。汗蒸使人体排出大量的汗液，促使身体新陈代谢，确实具有改善人体微循环、美容、塑体的作用，也可增加人的血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量，加快排除人体内的重金属和毒素，提高人体的免疫功能，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用。

    体验汗蒸时，不要频繁出入蒸房，不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，体验时要适当补充水分防止虚脱，每次汗蒸40—60分钟适宜，也可根据自身的耐受力作适当调整。”要达到佳的汗蒸效果，汗蒸后体验者要及时喝水，汗蒸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不能吸烟且不宜食用过凉的食物，否则会降低汗蒸的保健效果，建议一周做3~4次汗蒸。